Alunos da 3ª Série do Ensino Médio da Escola Madre Maria Villac participam de prática de Yoga e meditação

Ter um momento para relaxar o corpo e a mente através de práticas de respiração é essencial para manter o equilíbrio. Pensando nisso, a Escola Madre Maria Villac recebeu a visita do defensor público e professor de Yoga, Rogério Newton de Carvalho Sousa, na última sexta-feira, dia 15, para uma prática de Yoga e meditação com os alunos da 3ª Série do Ensino Médio.

A atividade fez parte do Projeto de Orientação Profissional Vocacional, que, além de estimular os alunos a escolher uma profissão de forma responsável e consciente, visa promover o reconhecimento dos potenciais internos, desenvolver as competências emocionais e o autoconhecimento. Para isso, o Projeto faz o uso de práticas integrativas como recursos para a promoção de relaxamento, do contato com o eu e da prevenção de sintomas como os da ansiedade e os do estresse, que são tão recorrentes nessa fase da vida dos alunos. A Escola Madre Maria Villac agradece a presença do professor Rogério Newton pelo momento maravilhoso e também aos alunos, que aderiram à ideia e participaram com entusiasmo da atividade.